반응형 SMALL 여름철건강관리2 여름철 식중독 예방 수칙 10가지-건강한 여름을 위한 실천 가이드 여름철 식중독 예방을 위한 핵심 수칙 10가지를 정리했습니다. 고온다습한 날씨에 급증하는 식중독 사고를 막기 위해 손 씻기, 음식 보관, 조리 위생 등 꼭 지켜야 할 생활 수칙을 소개합니다. 건강한 여름을 위한 실천법을 확인하세요.무심코 지나친 여름철 식사, 식중독의 덫이 기다린다기온이 30도를 훌쩍 넘는 무더운 여름, 냉장 보관이 조금만 늦어져도 음식은 빠르게 부패하기 시작합니다. 실외활동이 많아지는 이 시기, 야외에서 먹는 도시락, 바비큐, 냉면 한 그릇도 식중독균이 번식하기에 더없이 좋은 환경이 됩니다.특히 실버세대와 어린이는 면역력이 상대적으로 약해 식중독 감염 시 증상이 더 심각하게 나타날 수 있습니다. 하지만 대부분은 단순한 탈이나 일시적 복통으로 오인하고 적절한 대처를 하지 못해 큰 위험으로.. 2025. 7. 14. 실버세대를 위한 여름철 냉방병 예방법-건강하게 에어컨 쓰는 법 무더운 여름, 냉방병이 걱정되시나요?실버세대를 위한 건강한 에어컨 사용법과 냉방병 예방법 10가지를 알려드립니다.더위는 견디기 어렵고, 에어컨은 냉방병이 걱정된다여름철 무더위가 기승을 부릴 때, 실버세대에게는 체력적인 부담이 큽니다.시원한 에어컨은 선택이 아니라 생존을 위한 필수품이 되었지만, 지나치게 차가운 실내 공기와 급격한 온도 변화는 '냉방병'이라는 새로운 위험을 만들어냅니다.특히 면역력이 약해진 어르신들에게는 냉방병이 단순한 불편함을 넘어, 각종 질병의 촉매제가 될 수 있습니다.하지만 그렇다고 무작정 에어컨을 끄고 지내는 것도 답이 아닙니다.실내 온도 관리와 공기 순환, 그리고 습도 조절만 잘해도 냉방병 없이 건강하게 여름을 날 수 있습니다.이제는 지혜롭게 냉방기기를 사용하는 법을 배워야 할 때.. 2025. 7. 11. 이전 1 다음 반응형
