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실버 폭염 대비 건강 수칙 (열사병, 열경련, 냉방병) 여름철 안전하게 보내는 법
무더운 여름철, 실버세대는 열사병과 냉방병에 특히 취약합니다.본 글에서는 여름철 폭염 속 실버세대가 반드시 알아야 할 건강 수칙을 실질적인 실천 방법과 예방법을 안내합니다.실버세대, 여름만 되면 더위에 병이 찾아온다여름철 무더위는 단순한 불편함을 넘어 건강을 위협하는 심각한 요소입니다.특히 실버세대는 **체온 조절 능력 저하, 만성질환 동반, 약물 복용** 등의 이유로 더위에 더욱 취약합니다.폭염 경보가 내려지면 젊은 층은 그늘이나 냉방시설을 쉽게 찾을 수 있지만, 노년층은 실내 활동에 한정되거나 생활 리듬이 일정치 않아 **열사병, 열탈진, 냉방병, 열경련 등의 질환에 노출**되기 쉽습니다.게다가 “나는 괜찮다”, **“옛날엔 선풍기도 없이 살았다”**는 인식은 오히려 건강을 위협합니다.실제로 보건복지..
2025. 7. 10.
