반응형 수명연장1 👍이 글은 1 억 원씩 내고 봐도 아깝지 않아요~!!👍 이 글은 1억 원씩 내고 봐도 아깝지 않아요지금까지 보았던 많은 건강정보들을 한 곳에 모아 놓았네요.좀 긴 내용이지만 저장해 놓았다가 시간 나시면 꼭! 읽어보시고 건강하고 행복하세요~~~ 🍒 수명 10년 늘리는 방법! 프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (내 몸 치유력 저자로서'손을 씻자'라는 책으로 전 세계에 열풍을 일으킴) 수명 10년을 늘리기 위한 방안을 제시하였습니다. 🍒 내몸 치유력 높이는 법 1. 하루 8시간 이상 잠자지 마라2. 양치질하듯 매일 30분씩 운동3. 식사 전 따스한 물 많이 마셔라4. 식사중간에 5분 정도 쉬어라5. 계단을 자주 오르내려라6. 16~24시간 간헐적 단식을 하라 기타, - 탄 음식은 담배 200개비보다 나쁘다- 변기 뚜껑을 닫고 물을 내려.. 2023. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
